Атлетик стрейчинг

Атлетик стрейчинг - это силовая тренировка, которая сочетает в себе элементы йоги, пилатеса, аэробики и стретчинга. С помощью данной методики каждый ученик имеет возможность развить в себе такие качества как: гибкость, силу, координацию.

К основным преимуществам данной методики необходимо отнести:

  • развитие пластичности;
  • формирование правильной осанки;
  • улучшение координации движений;
  • стимуляцию системы кровообращения;
  • правильную циркуляцию лимфы по всему организму;
  • укрепление опорно-двигательного аппарата и дыхательной системы;
  • снятие стресса и ежедневного напряжения;
  • снятие боли в мышцах и суставах, лечение мышечных судорог;
  • подтягивание живота, укрепление мышечного каркаса спины, ног, ягодиц;
  • поднятие настроения и жизненного тонуса.

С помощью занятий атлетик стрейчинг ваш организм наполнится жизненной энергией и бодростью.

Если вы любите фитнес,  ведете активный и здоровый образ жизни, тогда самое время записаться на атлетик стрейчинг в оздоровительно-реабилитационном центре «Кинезис». Здесь с вами будут заниматься по индивидуальной программе только профессиональные тренера и инструкторы, которые знают все тонкости и специфику данной работы.

Записаться на приём

Запишитесь на прием

Контакты

г.Мариуполь, Пр. Металлургов, 51,
ТЦ "Волд Бест", 4 этаж
+380(67)995-02-10
+380(99)207-20-30
mazur100@rambler.ru